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¿Necesitas razones para dejar de fumar? Aquí están


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Aunque sepamos que es malo, muchas veces hace falta que nos recuerden cuáles son las razones para dejar de fumar.

Sin embargo, parece que hay más motivos para fumar que para dejar de hacerlo:  fumar relaja, al estar con amigos apetece…En definitiva, fumar es algo muy habitual y muy extendido por el mundo, según la OMS. Por eso, es un hábito difícil de dejar.

Por otro lado, en los últimos años, la percepción del tabaco ha ido cambiando y, actualmente, se considera una mala costumbre, debido a los problemas de salud que causa: cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias…

En Farmacia Espuny ofrecemos un programa para abordar la adición al tabaco de las personas fumadoras. Así que si alguna vez has pensado en dejarlo, pero te cuesta ponerte a ello, en este artículo vamos a darte 5 razones para dejar de fumar.

5 razones para dejar de fumar

Más allá de las mejoras de salud más obvias, como la reducción del riesgo de padecer cáncer de pulmón, existen otros beneficios como resultado de la cesación tabáquica. A continuación, vamos a explicar otras ventajas que, a lo mejor, no habías tenido en cuenta.

1. Ahorrarás. Depende de cuánto fumes, pero si consumes una cajetilla al día, ya gastas 5 € al día, que al cabo de una semana son 35€ y al cabo de un mes, 150€. ¡En un año serían 1800 €!

Ese dinero podrías tenerlo disponible para otras cosas, como hacer un viaje o comprarte un coche nuevo.

2. Tu salud mejorará. Estarás más lejos de sufrir un paro cardíaco, resfriados, asma, bronquitis o neumonía. Dejarás de toser, respirarás mejor y tu circulación será más regular.

3. Tu aspecto físico también mejorará. Tus uñas y tus dientes irán perdiendo ese tono amarillo y el mal aliento irá desapareciendo. Tu piel recuperará firmeza y el molesto olor del cigarrillo dejará de acompañarte allá donde vayas.

4. Dejarás de crear fumadores pasivos. Esta es, de las razones para dejar de fumar, la única que no tiene que ver solo contigo.

Cuando fumas, las personas no fumadoras de tu alrededor se ven obligadas a respirar el humo y su salud también corre riesgos: asma, infartos, irritación nasal y de las vías respiratorias, irritación ocular…Al dejar de fumar, dejarás de exponer su salud.

5. Aumentará tu autoestima. No solo porque tu aspecto y tu salud habrán mejorado, sino porque te sentirás mejor contigo mismo por haberlo intentando y haberlo logrado.

 

razones para dejar de fumar | farmacia espuny

 

En Farmacia Espuny enseñamos métodos para dejar de fumar. Cuando nuestros clientes lo consiguen, todo mejora: su salud, su seguridad, su economía… ¿Quieres librarte definitivamente del tabaco? Llámanos: 947 22 15 07.

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